Le miroir est un très bon moyen de détecter certaines maladies
La peau a deux particularités que l’on peut facilement remarquer: sa couleur et son aspect lisse ou ridé.
Une peau ridée prématurément est un signe presqu’infaillible du contact avec la fumée de cigarette. Les petites rides autour des yeux sont beaucoup plus fréquentes chez les fumeurs hommes ou femmes. Bien plus que le soleil ou qu’une alimentation de mauvaise qualité, le tabac accélère le vieillissement de la peau, à cause des radicaux libres, agents d’oxydation, qu’il contient. Si l’on arrête le tabac jeune, la peau peut se régénérer mais après un certain temps les effets sont irrécupérables. La peau est en quelque sorte le miroir des effets de la fumée de cigarette sur les organes internes, et pas seulement le larynx ou les bronches, le cerveau, les artères, la vessie, les reins.
La couleur de la peau aussi peut indiquer des carences. Je pense en particulier à la peau très blanche de ceux qui ne s’exposent pas au soleil: l’éviction de l’exposition au soleil volontaire ou liée au climat entraine un défaut de production de vitamine D, associée à une augmentation du risque d’un très grand nombre de maladies (cancers, maladies cardio-vasculaire, etc.). Mieux vaut s’exposer un peu au soleil sans crème solaire, en dénudant au moins les bras et les jambes tout en évitant une surexposition bien sûr aux heures les plus chaudes. Le bronzage naturel n’est pas synonyme d’une future mauvaise santé, au contraire, mieux vaut prendre le soleil que de rester trop pâle. Cet avantage est bien sûr plus marqué lorsqu’on est blanc, les problématiques sont différentes pour les peaux brunes ou noires même si la question de la production de vitamine D demeure
Guy-André Pelouze
