Plus de 7 Français sur 10 déclarent être en bonne santé mentale et physique selon le dernier Sofinscope. Un constat encourageant qui résulte de l’adoption de pratiques bien-être par 90% des Français et d’un budget mensuel moyen de 58 euros pour lutter contre les sources de stress.
Pour résister au stress, les Français ont adopté massivement les pratiques bien-être
90% des Français ont adopté au moins une pratique bien-être pour préserver leur santé physique et mentale des effets du stress, dont les principales sources identifiées sont le contexte économique et social (76% des interrogés), l’avenir incertain (75%) et le contexte géopolitique (72%).
Parmi les pratiques bien-être privilégiées, la marche en extérieur tire son épingle du jeu avec 59% de Français qui la pratiquent régulièrement. Puis viennent les activités sportives et la cuisine ou le bricolage pour plus de 4 Français sur 10.
Un budget bien-être que les Français aimeraient pouvoir augmenter
Les Français consacrent en moyenne chaque mois un budget de 58 euros à leur bien-être. Cette enveloppe atteint même 93 euros chez les 25-34 ans. Elle leur semble cependant insuffisante et idéalement ils aimeraient pouvoir dédier un budget de 95 euros à leur santé physique et mentale. Cet écart significatif entre le budget effectivement consacré chaque mois au bien-être et le budget idéal illustre le frein financier auquel sont confrontés les Français.
Pour y faire face, les Français assument des arbitrages dans leurs dépenses pour prendre soin d’eux : 61% affirment devoir renoncer parfois à certaines pratiques de bien-être, faute de moyens ; 60% des Français considèrent qu’il existe suffisamment de solutions gratuites pour aller mieux ; 50% affirment que les outils digitaux (applications mobiles dédiées au bien-être…) sont une bonne alternative quand on n’a pas les moyens de consulter un psychologue ; Et 35% des Français privilégient des activités proposant des facilités de paiement (crédit, paiement en plusieurs fois, différé, etc.).
« 79% des Français affirment que prendre soin de sa santé mentale devrait être une priorité. Cependant le budget dédié à leur bien-être est contraint et même si de nombreuses activités gratuites permettent de prendre soin de soi, les professionnels du secteur doivent tenir compte de ces contraintes financières et apporter des solutions pour rendre plus accessibles leurs produits et services. » Franck ONIGA, Directeur général de Sofinco
Le Sofinscope – Baromètre OpinionWay pour Sofinco
